Een combinatie van fysieke yogaoefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie, klank en andere therapeutische hulpmiddelen ter ondersteuning van je gezondheid. Yogatherapie kan een helende, ondersteunende werking hebben bij onder andere depressie, angst, stress, rouw, … Jeltje Peletier is psychotherapeute, life coach en yogatherapeute, zij begeleidt je tijdens deze sessie. Yogaervaring is niet vereist, maar breng wel een eigen matje mee.