Veerkracht

Wat er ook gebeurt in ons leven (veranderingen, negatieve gebeurtenissen, een verlies, een burn-out, een depressie...), steeds weer wordt de manier waarop we ons een weg banen door het leven bepaald door onze veerkracht.
Is veerkracht iets wat aangeboren is of kan je veerkracht aankweken? Kan je je eigen veerkracht meten? En kan je je eigen veerkracht ook doen groeien?
Michael Portzky, neuropsycholoog, legt uit wat we moeten weten over veerkracht. Bovendien ontwikkelt hij een concreet actieplan voor wie schade van stress en aanverwante problemen stap voor stap wil herstellen.