Een gezond gewicht tijdens en na de overgang is niet hetzelfde als een ideale lijn, maar het is wel de eerste stap naar het omarmen van je veranderende lichaam in deze nieuwe levensfase.
Leen Steyaert is gezondheidstherapeut, nutritioniste en Vlaanderens eerste Menopauzeconsulent. Haar boeken 'Stralend door de menopauze', 'Jouw menopauzeplan', 'Stop de rush' en 'Menokilo's' hebben tienduizenden vrouwen in België en Nederland geïnspireerd.